Hablar en público con seguridad y confianza

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198,00 

Martes 17, 24 y 31 de octubre, de 19h a 21:30 en Sentido Psicología (Calle Diego Bahamonde 43, Madrid).

Workshop para superar el miedo a hablar en público impartido por la psicóloga Elena Montero. Entrenamiento realizado  en 3 sesiones de 2 horas y media cada una. Grupo de máximo 4 participantes. Técnicas de ACT, Mindfulness y Realidad Virtual. Material y documentación incluido.

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Descripción

Si se te cierra el estómago cuando te dicen que vas a tener que hacer una presentación, miras a otro lado cuando piden a un voluntario para exponer una idea o te falta el aire cuando te pasan la palabra en una reunión, entonces, esto te interesa.

Hablar en público no es difícil, pero requiere conocer algunas normas propias que lo diferencian de las conversaciones a las que estamos acostumbrados. Si nunca has oído hablar de esas normas y mucho menos las has aplicado es comprensible que hayas terminado por pensar que no ibas a hacerlo bien y se haya quedado en el cajón de lo que no sabes hacer y te da miedo intentar.

Pero vivir con miedo a hablar en público es vivir en la incertidumbre porque nunca sabes cuando se va a presentar una situación de la que no te puedas librar. Puede ser en una oportunidad laboral, una actividad formativa o incluso una boda. Por eso es bueno estar preparado y es lo que me ha llevado a lanzar este workshop específico para resolverlo.

El workshop es un entrenamiento de 3 sesiones de 2 horas y media cada una en un grupo de 4 personas. Cada sesión se ha diseñado con unos ejercicios específicos para abordar los principales elementos que precipitan y mantiene el miedo a hablar en público. Los ejercicios han sido seleccionados dentro del marco conceptual de las Terapias de Tercera Generación e incluyen técnicas de Mindfulness y la aplicación de Realidad Virtual.

Como resultado estás ante un workshop impartido por una profesional de la psicología con experiencia en ayudar a personas con miedo a hablar en público, que toma los elementos clásicos y validados y los aplica de una manera nueva, dinámica e incluso divertida, desde una perspectiva actual y utilizando la última tecnología.

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    nuriagmurcia (propietario verificado)

    Hice este curso con Elena porque en mi trabajo estoy expuesta a mucha charlas y presentaciones y a pesar de intentarlo por cuenta propia, nunca conseguía superar los miedos a hablar en público. Gracias a Elena he aprendido a centrarme en el mensaje, a controlar esos pensamientos que te bloquean antes y durante la exposición, y a tener más seguridad en mí. Ha sido muy dinámico y, sobretodo práctico. A los pocos días me enfrenté a mi primera exposición y utilizando todas las herramientas que Elena me ha aportado ha sido un éxito. Nunca imaginé que me sentiría tan bien hablando en público. Lo recomiendo a cualquier persona que desee superar el miedo escénico y poseer un método muy eficaz para hablar en público con eficacia.

    Gracias Elena por tu valiosa ayuda!

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